〜治す歯科から、守る歯科へ〜

予防歯科とは？

最近、「予防歯科」という言葉を耳にする機会が増えてきました。
予防歯科とは、むし歯や歯周病になってから治すのではなく、病気になる前に防ぐための歯科医療です。
むし歯や歯周病は、一度治療しても「完全に治った」という状態にはなりません。
治療を繰り返すほど、歯は少しずつ削られ、最終的には歯を失ってしまうこともあります。
だからこそ、
悪くなる前に守ることが、いちばん大切なのです。
大切なご自分の歯を、いつまでも健康に保つために
今日から予防歯科を始めてみませんか？

海外の先進国では予防歯科が当たり前です。
世界でもっとも予防歯科が進んでいる国の一つがスウェーデンです。
スウェーデンでは、

• 大人の約80〜90％
• 子どもはほぼ100％

の人が、歯科医院で定期検診を受けています。
アメリカでも、約70％の人が定期的に歯科検診を受けています。
一方、日本では
「歯が痛くなったら歯医者に行くところ」
という考え方が根強く、定期検診を受けている人はまだ少ないのが現状です。
しかし近年、日本でも予防歯科の大切さが少しずつ広がってきています。

予防歯科のメリット

• むし歯・歯周病の発症や再発を防げる
• 早期発見・早期治療で痛みや負担を少なくできる
• 将来的な治療費や通院回数を減らせる
• 口臭予防や見た目の清潔感にもつながる
• 歯が長持ちして、健康寿命がのびる

定期的にメンテナンスを受けている人は、80歳でも残っている歯が多いという統計もあります。

当院の予防歯科について

フッ素塗布

フッ素は、歯を強くし、むし歯を防ぐ効果があります。
歯の表面を、酸に溶けにくい丈夫な状態にしてくれるため、むし歯予防にとても有効です。
お子さまから大人まで、安心して受けていただけます。

シーラント

奥歯の溝は深く、汚れがたまりやすい場所です。
シーラントは、その溝を樹脂でふさぎ、むし歯を防ぐ処置です。

特に、

• 生えたばかりの奥歯
• むし歯になりやすいお子さま

におすすめです。

PMTC（プロフェッショナルクリーニング）とは

PMTCとは、歯科衛生士が専用の器具を使って行う、専門的な歯のクリーニングのことです。毎日の歯みがきだけでは落としきれない、歯の表面や歯ぐきのまわりに付着した汚れを、やさしく・丁寧に除去します。
特に、

• 歯と歯の間
• 歯ぐきのきわ
• 詰め物や被せ物の周囲

などに付着した バイオフィルム（細菌の膜）や着色汚れ を、痛みをほとんど出さずに取り除くことができます。

PMTCの目的

PMTCは「歯をきれいにする」だけでなく、虫歯や歯周病を防ぐための予防処置が最大の目的です。

• 虫歯の予防
• 歯周病の予防・進行抑制
• 口臭予防
• コーヒー・お茶・タバコなどによる着色（ステイン）の除去
• 歯の表面をなめらかにし、汚れの再付着を防ぐ

定期的に行うことで、お口の中を健康な状態に保ちやすくなります。

PMTCで除去できるもの

PMTCでは、次のような汚れを除去します。

• バイオフィルム（歯垢が成熟した細菌のかたまり）
• 軽度〜中等度の着色汚れ
• 歯石を取ったあとに残る細かな汚れ

PMTCの流れ

所要時間

約30〜60分※お口の状態により前後します。

PMTCのおすすめ頻度

• 虫歯・歯周病のリスクが低い方：3〜6か月に1回
• 虫歯・歯周病になりやすい方：1〜3か月に1回

PMTCはこんな方におすすめです

• 虫歯や歯周病を予防したい
• 歯をできるだけ長く残したい
• 口臭や着色が気になる
• 歯のツルツル感を保ちたい

PMTCと歯石取りの違い

項目	PMTC	歯石取り（スケーリング）
主な目的	予防・クリーニング	治療
対象	細菌の膜・着色	歯石
痛み	ほとんどなし	出ることがある

まとめ

PMTCは、

• 虫歯・歯周病を防ぐための大切な予防処置
• 定期的に行うことでお口の健康を維持
• 歯科衛生士の専門性を活かしたクリーニング

です。歯の健康を守るために、ぜひ定期的なPMTCをおすすめします。

定期検診

むし歯や歯周病は、早く見つけるほど治療が簡単です。
当院では、治療が終わった方にも定期検診をおすすめしています。

• 痛くなる前にチェック
• 小さな変化を見逃さない

ことで、大きな治療を防ぎます。

「8020（はちまるにいまる）運動」とは？

80歳になっても、自分の歯で食べるために

「8020運動」とは、
80歳になっても20本以上の歯を残そうという国の取り組みです。
1989年に始まった当初、
80歳で20本以上の歯が残っている人は、わずか7％でした。
しかし2017年の調査では、
51.2％の人が8020を達成しています。

これは、

• 毎日の歯みがき
• 定期的な歯科検診

といった予防の意識が広まってきた証拠です。

8020は、決して夢ではありません。
正しいケアを続ければ、十分に達成できる目標です。

正しい歯みがきのポイント

寝たきり予防とお口の健康

最近、「オーラルフレイル」という言葉が注目されています。
これは、お口の機能の衰えが、全身の衰えにつながる状態を指します。

• 噛む
• 飲み込む
• 話す

といったお口の機能が低下すると、
食事量が減り、筋力が落ち、
将来的に「寝たきり」につながることもあります。
定期的に歯科検診を受けている方は、
生涯の医療費が少なく、健康寿命が長いこともわかっています。

お子さまの予防も大切に

乳歯のころからの予防で、将来のむし歯リスクを大きく減らせます。

• シーラント（奥歯の溝を樹脂でふさいでむし歯予防）
• フッ素塗布（歯を強くしてむし歯を防ぐ）
• 楽しい歯みがき指導
• 保護者の方向けアドバイス

よくあるご質問

予防は「今すぐ」始めるのが一番効果的です。気になる方はぜひお気軽にご相談ください。

予防は「今」がいちばんのタイミングです

予防歯科は、
始めるのが早いほど効果が高い治療です。
お口の健康を守り、
いつまでも自分の歯で食べられる毎日のために、
ぜひ一度、当院の予防歯科をご相談ください。